春天,花是新开出来的,草是新长出来的,是新的太阳,新的云朵,开启新的旅程,做新的自己。
为了帮助学院22级学生认识、探讨和接纳自我,调整和改善人际关系,提高彼此熟识度,增强班级凝聚力。本学期第四周,8455新葡萄场网站心理委员会在定海校区相继开展了22级各班级心理团辅活动。
本学期第三周,在校心理中心老师的指导下,在学院的支持关怀下,院心理委员会对心委会全体工作人员和22级全体心理委员进行了团体辅导活动培训,培训内容包括老师指导、21级老生经验分享、团辅体验学习。22级心理团辅活动的成功举办,离不开大家的积极配合与辛勤付出!
班级团辅活动开始前,心委会工作人员向同学们说明了院心理委员会组织本次团体辅导活动的背景、原因和意义,并进行活动规则的详细说明。
马兰开花
“小皮球,香蕉梨,马兰开花二十一”儿时的童谣在我们耳边萦绕。马兰花的花语是浓烈的爱,春风里相约,让友谊的种子在暖阳下发芽。突如其来的拥抱像和煦的风,为大家打开了心门。
驿站传书
无论是游戏环节还是参观活动,都让同学们在轻松的氛围中培养了默契。在游戏过程中大家贡献的是个人力量,展现的是团队的力量。它磨合的往往不止是对彼此所传递的信息,更是观念上契合度的贴合。
数字炸弹
数字,是有形的字符,无形的天马行空;数字,是有声的音符仙子,无言莫测的老者;数字,是看似的无穷,只需用彩虹的笔触轻轻在虚空中勾勒便成了有尽。数字的学习似那无限延伸的看似要将一切吞进的黑洞,也如那春意下微微挺着含苞待放的花蕾,在紧张的氛围中相互博弈。
你划我猜
有时候身体所产生的本能反应,在团队成员的心里就有了答案。身体的感受是唯一的指南针。在比划的过程中进行更新的交流,建立密切联系。
同学们用一句话表达了本次活动的感受和收获、自己印象最深的环节等。
同学们说,活动刚开始,大家尴尬的只顾低头玩手机又或只敢和自己熟悉的人抱团聊天,在第一个听歌识曲环节的热场下,活动氛围开始火热,大家争先恐后的抢话筒回答问题为队伍争夺分数;驿站传书培养了大家的默契,印象比较深的是搞笑的出错环节,满是欢声笑语也可以说甚是热闹;数字炸弹,同学们更是“深思熟虑”,画风变得“勾心斗角”,自己也从腼腆紧张到最后的开怀大笑,非常喜欢这次活动。
简单的游戏,单纯的心灵,同学们活动中沟通交流,为完成任务彼此团结合作。一轮轮热闹有趣的游戏后,大家已完全抛开成年人的束缚,像孩子般投入其中,既开心又解压。
团辅活动是以在特定情境下进行心理辅导的形式,通过团体内观察、学习、体验过程认识自我、调整与他人的关系。大家在团辅活动中通过与同班同学的交流实现了对自我的进一步了解,认识到自身更自由、更具包容性的特质,并激励我们去追求这些特质。
各班同学从一开始的有点抗拒、后面的渐渐适应,到最后玩的不亦乐乎,同学们卸下了对彼此的防备和面具,让大家在无形之中释放了压力、找到了情绪的释放通道,也让同学们彼此之间相互熟悉、有了更深层次的了解。
这次的活动给我们乏味的大学生活增添色彩,也为彼此之间增加了沟通的桥梁,拉近了人与人之间的距离,切实有效地推进了心理健康工作的开展,为同学们的心理健康起到了积极的引导作用。
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